分類: 健康新聞

美網站承認:美軍實力落後,揚言阻止“中國霸權”,策略有點奇葩

美網站承認:美軍實力落後,揚言阻止“中國霸權”,策略有點奇葩

在奧巴馬政府時期,美國曾力推印太戰略,意圖壓制中國的崛起,但當時的美國仍處於“反恐戰爭”的泥潭之中。等到特朗普和拜登政府時期,隨着中國綜合國力的快速崛起,特別是軍事實力的強大,美國再想維持在亞洲的軍事霸權,即發現已經變得不可能。

最经典VS最新潮 对比Win10回忆XP的点点滴滴

當前,美國應對中國在亞太影響力擴大的主要策略包括兩種:一是增加美軍的軍事部署;二是利用盟友的力量。在過去三年中,美國政府成功地獲得了菲律賓更多的軍事基地,與韓國和日本建立了新的三邊情報共享機制,並與澳大利亞和英國簽訂了AUKUS協議,向澳大利亞海軍提供核動力潛艇。

谭咏麟病愈后首次公开现身,瘦到青筋毕现感慨声线不好

美國《外交事務》認爲,所有這些努力盡管取得了一些成功,但是無法改變中美在亞洲軍事實力對比的大勢。

申万宏源:当前市场性价比已经来到历史级别高位

拜登在亞洲建立所需軍事聯盟的整體進展緩慢,缺乏進入亞洲關鍵地區的軍事通道,沒有足夠多裝備精良的盟友和夥伴來維持美國的領袖地位。更糟糕的是,沒有明確的方法可以解決這些弱點。

資方樂觀看待未來景氣 73.6%企業表態年後有加薪計劃

現在美國不得不對的一個潛在現實:美國在亞洲的軍事霸權無法長期維持。

那麼,美國還有什麼辦法應對中國嗎?還真有。美國《外交事務》提出了阻止“中國霸權”的新策略,看上去非常有針對性。

一、美國放棄追求霸權地位,轉而考慮平衡戰略,否則美國將更加捉襟見肘。美刊認爲,美國當前已經缺乏軍事實力來可靠地支持其安全承諾並威懾中國。平衡方法將更具可持續性且風險更小,因爲它適用於該地區獨特的地理環境,而不是與之背道而馳。

影/證券暨期貨業新春團拜 黃天牧期許加倍努力才能夠超前別人

在具體操作層面,美國應該首先關注該地區的主要工業強國中心–印度、日本和韓國,確保這幾個國家不受中國的控制,幫助它們發展自衛能力,更好地支持它們減少對中國經濟的依賴。

怎麼了東東 小說

二、美國軍隊轉向控制關鍵水道,而不是與中國軍隊全面競爭。特別是馬六甲海峽以及南海和東海的部分地區,並尋求印度、日本、菲律賓和新加坡的幫助。抓住要害點,這也是美國當前更好現實的目標。

三、美國不全面與中國展開軍事競爭,而是幫助盟友加強自衛能力,分擔安全負擔,並讓美軍發揮支持作用。例如,美國已將與越南的關係提升爲“全面戰略伙伴關係”,與印度簽署了新的防務合作和聯合生產協議。但拜登的聯盟建設努力仍遠未達到支撐美國軍事主導地位所需的水平。

華盛頓可以推動盟國和夥伴從購買戰鬥機等昂貴武器,轉向購買大量相對便宜和機動的軍事資產,如無人艦艇、無人機、水雷、反艦導彈和防空系統。最重要的是,華盛頓需要向盟國和夥伴明確表示,美國的參與是有限的。

《外交事務》認爲,平衡戰略是未來幾十年保護美國在亞洲利益的唯一玩得起的可持續方式,但是這一戰略最大障礙之一是華盛頓的心態。在亞洲追求軍事主導地位的想法,在美國外交和國防政策中根深蒂固,因爲美國兩黨領導人都擔心軍事競爭中落後於北京。

万能手机

現在的問題是:美國如果真的在印太轉向“平衡戰略”,真的就能阻止所謂的“中國霸權”嗎?其實這完全胡說八道。

仙壶农

首先,中國從來就不追求區域霸權,這將讓美國的“平衡戰略”變得無的放矢。中國從來就沒想過要控制印度、日本和韓國,何來美國“平衡”一說?而且,未來世界戰略的發展趨勢是各國戰略自主,像印度這樣的國家,依賴美國的可能性只會更小。韓國和日本發展對華關係主要訴求是基於利益考量,不可能完全聽從美國的指揮,這本身就難以實施。

結婚越久感情越淡?夫妻間「不做」這4件事甜蜜如往昔

银砂之翼

其次,美國自己下場競爭都不管用,推動中國周邊國家發展軍事實力,都無法改變中國軍事實力在亞洲一枝獨秀的局面。中國從來沒有“稱霸”的戰略,但是僅僅從軍事技術競爭的角度來看,美國軍隊自己在亞洲沒有優勢,又如何幫助菲律賓、日本等國建立優勢呢?

讓菲律賓發展非對稱作戰力量,看起來似乎有合理性,但是中國從來就沒有入侵鄰國的想法,你部署再多自衛武器都不可能威懾到中國。

一拳打爆异世界

最後,利用“馬六甲”對中國進行戰略制衡聽起來還不錯,但是這種設想主要是基於破壞全球貿易爲前提的,這隻會進一步打擊美國的領導力。如果是這樣也行的話,解放軍控制南海航線就可以,反正是一損俱損的事。

總體而言,《外交事務》的“平衡戰略”,其實對中國並沒有針對性,只不過是美國人在戰略上認慫的一種全新解釋和說辭而已,該懂的都懂。

調節血壓又促消化 醫大推1高鉀水果 挑選要看2重點

調節血壓又促消化 醫大推1高鉀水果 挑選要看2重點

棗子是年節期間相當應景的水果,有着「年年好」的吉祥寓意,加上口感爽脆,深受許多人喜愛。(示意圖:shutterstock/達志)

棗子是年節期間相當應景的水果,有着「年年好」的吉祥寓意,加上口感爽脆,深受許多人喜愛。對此,高齡醫學內科醫師傅裕翔表示,棗子富含膳食纖維、維生素C、葉酸與鉀離子,具有促進消化、幫助傷口修復、協助血液製造、調節血壓等功效,可說好處多多。另外,想挑選新鮮棗子,可從熟度及外觀來作爲判斷依據。

傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文分享棗子的4大好處如下,以供民衆參考:

得到APP相关负责人谈数据飞轮:有助于优化企业文化

1、幫助消化:富含膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,使排便更加順暢。

2、協助傷口修復:富含維生素C,有抗氧化、抗發炎的作用,縮短傷口修復時間。

消費電子復甦帶動庫存改善 周轉天數回落 整體水位仍偏高

3、協助血液製造:富含葉酸,是製造紅血球重要成分,也是孕婦不可或缺的營養。

容纳观众3.4万人!滨州一城市建设新地标启用!

4、調節血壓:豐富的鉀可排出多餘的鈉,還能利尿消水腫、調節血壓,不過腎臟病患者需注意攝取量。

農糧署補充,棗子含有維生素C、B1、B2,及鉀、鈣、鎂、磷等成分,特別是富含在其它水果中含量較少的菸鹼酸(維生素B3),能夠減輕焦慮及減低血液中有害膽固醇,可說是營養豐富。

解三千 小说

談及挑選棗子的秘訣,營養師高敏敏建議,應以熟度和外觀作爲參考,若爲深綠色、無光澤,代表尚未成熟,不甜且帶有澀味;若是淡綠色,代表又香又甜,是享用的黃金時機;若呈乳黃色,表示已經過熟,口感較爲鬆軟。至於外觀方面,要挑選果柄凹處深、外型飽滿且無皺褶,以及果尾沒有變褐色時較佳。

至尊 重生
咒术回战

德陽艦 全世界僅存唯五之一基靈級驅逐艦 臺灣第一座軍艦博物館

德陽艦 全世界僅存唯五之一基靈級驅逐艦 臺灣第一座軍艦博物館

DDG-925「德陽艦」在臺服役期間曾經是海軍半世紀主力戰艦,如今除役定錨於臺南安平港「定情碼頭 」,轉換身份爲軍艦博物館獲得保存,艦身重新漆上 925 編號,並掛上艦旗展現往日海上雄風,爲全世界僅存唯五之一基靈級驅逐艦,仔細觀察「德陽艦」艦首側邊舷號 925,可以隱約看出原 837 舷號痕跡。

海岛农场主 小说

關島2024怎麼玩?網美必去比基尼島 5月嘉年華登場

屏东》从送报生到县议员 陆月娇寻求连任

巴黎提案大漲休旅車停車費 公投多數支持

嫁给情敌当老婆

星迷奇妙博物馆

AI伺服器加持 丽台去年Q4转盈、全年亏损收敛

英伟达据悉正创建定制云计算芯片部门

超級 超 夢 y

跟上旅遊潮流!2024趨勢與熱搜城市玩法看這裡

展覽時間:即日起 – 2023/12/31

许玮宁变光头同框邱泽 新年这样过超前卫

展覽地點:安平定情碼頭 – 德陽艦園區

韩国将向波兰出售48架 FA-50轻型战斗机

Steam國產紳士《純情x股間xGYM》等5作推試玩 健身房練紳體弟弟不要停!

长春石化林书鸿、郑信义 获颁台北科大名誉博士

地址:臺南市安平區安億路115號

樱色唇膏

電話:06 293 2925

開放時間:每日上午09:00-下午19:00 (11月 – 翌年3月,營業時間至18:00)

清潔維護保險費:全票(一般民衆):100元、優待票:80元。

官網:http://www.teyang925.com.tw/

癌友被要求吃胖點再回診 營養師這樣說

癌友被要求吃胖點再回診 營養師這樣說

高醫岡山醫院籌設營運處營養室副主任蘇怡如(見圖)建議癌症病患應均衡飲食,不要過度擔心體重的問題。(高醫岡山醫院籌設營運處提供/林瑞益高雄傳真)

蛋、魚肉、瘦肉等都是富含高蛋白質的食物(見圖),高醫岡山醫院籌設營運處營養室副主任蘇怡如建議癌症病患應均衡飲食。(高醫岡山醫院籌設營運處提供/林瑞益高雄傳真)

高雄一名40歲陳先生確診罹患鼻咽癌後積極抗癌,力行少油、少鹽、高纖的健康飲食,本就不胖的他體重減輕好幾公斤,第一次化療後其白血球指數更掉到2700/ul(微升),無法做下一次化療,被醫師叮囑回家休息,「吃胖點再來」,對於無法順利化療,感到非常沮喪。

經營養師指導衛教,建議陳先生應該加強瘦肉、魚肉等高蛋白飲食攝取,並針對其BMI設計治療期間所需的具體蛋白質份量,藉此提升免疫力及肌耐力,之後白血球數值回升,陳先生順利接續之後的化療療程,朝恢復健康之路邁進。

二次元之真理之門

高醫岡山醫院籌設營運處營養室副主任蘇怡如表示,許多癌症患者得知罹癌後,第一時間都是朝「防癌」去改變飲食習慣,易忽略營養在抗癌上的重要性,曾遇過一名50多歲婦人罹患淋巴癌,因爲沒胃口吃飯,餐餐都喝自己打的蔬果汁,蛋白質攝取不足,結果因營養不良暴瘦,更因白血球指數過低,難以持續化療療程。

员工确诊人数增 杰富瑞重启居家工作令

癌症病人依癌別不同,有3到8成出現體重下降,若體重減輕超過5%,更可能增加化療藥物作用的難度;而根據統計,約有10-20%的癌症患者是死於非癌症本身導致的營養不良。不少患者因營養狀況不佳、體重下滑,不得不中斷癌症療程,必須及早介入營養治療。

吃得夠不夠是維持健康體重的重要指標,蘇怡如解釋,所謂吃得足夠,不只是吃很飽就好,還要「吃得對」,吃進足夠的高蛋白質、高熱量及富含維生素、礦物質的均衡飲食。像成人健康體重BMI範圍爲18.5~24 kg/m2,若BMI<18.5 kg/m2,就是體重過輕,若是一個月體重下降超過5%,就是營養不良的警訊。

长荣航罢工危机落幕 股价跳涨近6% 台股弹逾80点 死守万八

吕廷杰:移动信息化无处不在 无所不能

兴瑞科技:拟3000万元至6000万元回购股份

俄罗斯为何打不下乌克兰? 专家曝致命弱点:荒谬又无能

血液中2種脂肪酸含量較高時最有益 健腦護心就吃它

血液中2種脂肪酸含量較高時最有益 健腦護心就吃它
从痴汉手中救下的S级美少女竟然是我的邻座的青梅竹马

强攻地面接收设备 发展台湾太空产业

根據研究指出,血液中DHA和EPA2種Omega-3脂肪酸含量較高時,對維護認知功能最有益。(示意圖/Shutterstock)

为何要用飞弹击落间谍气球? 军事粉专翻出1案例:别说浪费

研究指出,罹患冠心病會使認知能力下降的風險增加45%。而根據美國心臟協會的建議,1周吃2份魚肉,有助於降低罹患心腦血管疾病的機率。這些魚類包括鮭魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等油性魚類中或是魚油,因其含有豐富的Omega-3脂肪酸。

《American Journal of Clinical Nutrition》有1項研究指出,魚油含有DHA和EPA這兩種Omega-3脂肪酸,可以改善患有冠狀動脈疾病老年人的認知功能,冠狀動脈疾病是一種常見的心臟病,發生原因爲斑塊在動脈中積聚,並阻礙正常的血液流動。

LEXUS短影片竞赛 启动

這個研究包括291名患有穩定型冠狀動脈疾病的成年人,平均年齡爲63歲,其中83%爲男性。研究初期沒有人表現出有認知障礙的問題,一半的人服用了3.36克的EPA和DHA,而另一半則沒有。

所有參與者在研究剛開始、治療開始一年後和30個月結束時,都接受了認知功能的測試;測試包括測量口頭流利程度、語言和記憶力,視覺運動協調和處理的速度等,研究結束時更測量了血液中DHA和EPA的量。

在原始研究中發現,長期攝取一定劑量的Omega-3脂肪酸,會改善冠心病的認知功能。然而,新研究則進一步分析每種脂肪酸的含量是否與改善認知功能有關。

●血液中兩種肪酸含量較高時 改善效果最大

红心王子
神秘老公不见面

波士頓哈佛醫學院醫學副教授Francine Welty博士表示,當血液中兩種類型的Omega-3脂肪酸含量都較高時,大腦功能的改善效果最大。單獨分析時發現,DHA比EPA更能夠改善認知功能的預測指標;高含量的DHA與更好的認知測試結果有關,然而高含量的EPA似乎沒有對認知功能產生任何影響。

Francine Welty博士總結,一種Omega-3脂肪酸的存在可能比另一種更重要,也就是說當DHA的濃度已經很高的時候,EPA可能會增加額外的好處,但是若僅僅只有EPA含量高的話,患者的認知功能並不會改善。

立委廖国栋涉贪遭起诉 出庭辩:我完全无罪

《夜夜秀》才爆失言 前陆媒体人「1原因」改口愿道歉身障律师

今日最健康》BNT校園開打 暈針、休克差很大 5招分辨

今日最健康》BNT校園開打 暈針、休克差很大 5招分辨

最强恶党

BNT疫苗校園開打,在施打後出現不適,到底是暈針還是過敏性休克,專家提供5個辨識方法立刻判別,也提醒4類運動在施打前後都暫時停止。(圖/本報系資料照片 恩主公醫院提供)

國高中校園從今(22)日起,陸續展開新冠肺炎BNT疫苗施打計劃。日前中央流行疫情指揮中心專家小組召集人張上淳指出,往年流感疫苗施打時,也曾見到校園集體暈針的狀態,因此BNT校園施打期間,如何分辨注射後出現不適是暈針還是需要緊急處置的過敏性休克,指揮中心也提出關鍵識別方法。

LEXUS短影片竞赛 启动

●暈針與過敏性休克 從發生時間、身體反應、呼吸狀態、血壓心跳與皮膚看端倪

臺灣疫苗推動協會榮譽理事長、中央流行疫情指揮中心專家小組諮詢委員李秉穎表示,施打疫苗後若是「馬上」出現頭暈目眩、噁心想吐、臉色發白、呼吸急促、胸悶等,大多都是暈針的現象。起因是對打針的心理壓力與恐懼感,轉化成身體的症狀,也被稱爲集體心因性疾病。不過的確也有人是因爲對針劑產生急性不良反應引發暈倒等狀況。

恋爱学园

(圖/中央疫情指揮中心提供)

最強前妻:狼性少尊請住手

金马58入围》艾怡良双奖入围金马奖见 方郁婷能演林嘉欣女儿很幸福

胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師指出,暈針主要是因迷走神經反應而起,沒有生命危險;休克則主要是急性過敏反應,有致命風險。但兩者狀況類似難分辨,建議可從發生時間、身體反應、呼吸狀態、血壓心跳與皮膚狀態做初步判別。

买爆新竹 消费满500元抽休旅车

迷走神經反應-暈針現象。(圖/中時新聞網陳友齡製作)

河南黄山遗址 5千年前Boss现身

全身性反應-過敏性休克現象。(圖/中時新聞網陳友齡製作)

美将中国电信企业列「威胁国家安全名单」陆外交部回应了

毒物專家招名威指出,相關調查資料顯示,施打BNT出現過敏性休克的患者中,大多曾對某些藥物(磺胺類、盤尼西林之類的抗生素)、食物(帶殼海鮮、蛋類、熱帶水果) 或是其他疫苗(狂犬病、流感等)有過敏史。

●施打疫苗前後 4種劇烈運動要避開

海贼王yellow

臺北市立萬芳醫院精神科醫師潘建志則是建議,施打BNT疫苗後有4件事不要做,包括劇烈運動、重訓、長跑、田徑比賽等。潘建志指出,年輕人施打疫苗後1周,應避免做出讓心臟負荷較大的運動,學校的體育課程也要適當安排。

●罕見不良反應心肌炎或心包膜炎 有這些狀況立刻就醫

一般而言,BNT疫苗接種後可能發生接種部位疼痛、紅腫,通常數天內消失,可適度冰敷,不要揉、抓接種部位。也可能有發燒反應(≧38℃),其它症狀包含頭痛、倦怠、畏寒、關節或肌肉疼痛,通常約48小時症狀能緩解。

美國疾病管制與預防中心(CDC)指出,接種mRNA疫苗後,極少數人可能產生心肌炎或心包膜炎,英國的研究報告提到,12~15歲青少年接種BNT疫苗,第1劑的心肌炎發生率是百萬分之3~17。

(圖/中央流行疫情指揮中心提供)

臺灣兒科醫學會副秘書長邱舜南表示,接種BNT疫苗後,只要出現發燒等不舒服症狀,即便症狀輕微,也不要做劇烈運動;接種完2周內,一旦出現胸痛、胸壓迫感、心悸、暈厥、呼吸急促、運動耐受不良等症狀,務必儘早就醫。

不過即使出現心肌炎或心包膜炎症狀,一般在接受治療和休息後很快恢復,只是診斷爲心肌炎的患者必須先諮詢心臟科醫師,才能恢復運動和體育活動。同時也要補充適當水分、維持正常作息,儘量減少攝取含糖飲料及加工食品,都可以幫助降低發炎及副作用的風險。

俄罗斯遭西方制裁后,IHS示警:70年代能源危机恐重演

免疫失調要補什麼?醫示警:千萬別碰這種保健品

免疫失調要補什麼?醫示警:千萬別碰這種保健品

免疫失調補什麼?醫示警:千萬別碰這種保健品。(示意圖/Shutterstock)

得了自體免疫疾病,代表免疫力太差,要多補充保健品?「這是錯誤觀念!」大塊文化董事長郝明義說,自己的親人就是因爲這樣吃到住院。

自體免疫疾病爲臺灣十大重大傷病第三名。10多年前,郝明義的親人被檢查出得病,治療過程中,他不斷「好心」想幫病人解決病痛,「有一次看到推銷的是宣稱提升免疫力的保健品,想說不是藥應該沒問題,結果一吃就送醫,」郝明義說,醫生警告不能犯的錯誤,自己都犯了,一定要分享給其他病患與家屬,避免走冤枉路。

臺大醫院風溼免疫科主任謝鬆洲臨牀上也看過不少個案,「有聽過的保健品幾乎都有病患吃過,但,即便是食物過量也會出問題,」他無奈搖頭。

纽澳乳业大厂抢攻美国 Bubs Australia股价暴涨40%

像是有病患連續吃10多天蜆精,結果對原本不會過敏的藥物產生過敏現象;或是因爲免疫失衡出現血管栓塞,服用抗凝血藥控制,但同時又喝通血管的精力湯,一個禮拜後,全身瘀青送急診,抽血發現體內抗凝血劑量已過度。

无烟桃园2868处禁烟 今年开罚50件

謝鬆洲表示,自體免疫疾病是源自免疫失衡,代表免疫系統在不該反應的時候過度,反而自我攻擊。常聽到的紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症,都屬此範圍。

「免疫系統講究平衡,」他以紅斑性狼瘡爲例,很多免疫反應是做白工攻擊自己,但碰到應該對抗外來防衛時,卻沒有餘力反應,也因此很多病人會覺得「我的免疫力怎麼變弱了?」或是「爲何變得容易感染?」

《新金融观察》 中国外汇存底7连降 可「耗」空间只剩3千亿美元?

治療目標,就是用藥物校正免疫反應,讓免疫系統不會過度反應攻擊自己,而在對抗外來物質時,也要有反應。「此時若從外補充,反而過度活化,更激烈攻打自己的細胞,難校正回平衡,」謝鬆洲說。

盛世荣宠 飞翼

●促進免疫力的保健品 別碰

加拿大国安部门:关切北京干预加国事务

「任何會刺激免疫系統的成分都要避免,如多糖體」微笑藥師藥局藥師廖偉呈指出,葡聚多糖體來源包含靈芝、牛樟芝等菇蕈真菌類以及酵母菌。

這類型的多糖體是藉由刺激迴腸的淋巴組織,引起巨噬細胞、嗜中性白血球與T細胞的作用,增強其搜尋及撲殺細菌、病毒等外來入侵物的能力。但因爲自體免疫疾病無法正確判斷敵方與我方,反而會造成惡化,只要是這方面疾病患者都不建議使用。

病患常會問什麼能吃、什麼不能吃,謝鬆洲一律建議,飲食以均衡爲主,無論是食物或是營養品,不用特別補充哪一類型的營養素,纔是長久之道。

此外,近年藥物也不斷進步,療效不佳、副作用高的藥品已經很少,安全性也逐漸提升。「我常跟病人說,要不要吃藥的判斷,就是病有沒有控制好,再來是副作用,」若是因爲擔心副作用,覺得改吃保健品就能減少用藥,卻沒有考慮發病風險,並不樂見。「還是回到平衡免疫系統,纔有機會穩定控制。」

华视狂出包螺丝松了?绿委开酸:是根本找不到螺丝

還有2個月!今年度健康預警 這星座要防摔倒骨折恐失能

還有2個月!今年度健康預警 這星座要防摔倒骨折恐失能

還有2個月!今年度健康預警 這星座要防摔倒骨折恐失能。(示意圖/Shutterstock)

隨着時序來到秋冬,一年也逐漸邁向尾聲。今年度受到疫情影響,許多人生活步調大亂,到現在都還在逐漸恢復當中,不過越是到年關,越要留意身體狀況。這陣子各星座應該注意哪些健康警示,知名易經專家陶文一一點出。

●白羊座(牡羊座)/健康運勢:

满版花毯接力袭来 5、6月彰化赏花攻略看这里

頸部、關節與腳部,容易酸、痛、麻

天星磁場對於健康容易造成影響的部位在頸部、關節與腳部。白羊們最需要保養的將會是口、舌、喉和牙齒,平日多喝水滋潤喉嚨,少吃刺激性食物,也需要提防因爲時序變化而引起的感冒。多運動是保健的好策略,不過還是需要提防運動傷害。

●金牛座/健康運勢:

務必防摔倒 關節、牙齒、骨骼,問題出現前請防患未然

關節、牙齒、骨骼是金牛座格外需要養護的部份,而金牛大姐大哥們則宜提防摔倒,傷及骨骼,不利健康。鈣質要攝取足夠,則是今年的另一門養生課題。降低應酬機率,讓生活更規律,整體運勢就會更順遂。多安排尋幽訪古的知性之旅,讓情緒、身體與心靈都得到滋養。

竹市居家照护关怀中成立2个月 替逾5万民众解惑

●雙子座/健康運勢:

容易拉傷、閃到腰

不利健康的星曜出現在雙子們的腰部,需要謹慎面對運動傷害,筋骨方面的保養更是刻不容緩。坐骨神經方面的問題,非到不得已請勿輕易嘗試動刀。另外頭部的保護也十分重要,沒事多休息與休閒,有助於壓力的舒緩。睡眠是最好的療愈,也是釋放腦壓的理想策略。

●巨蟹座/健康運勢:

「美国队长」和小贾斯汀旧爱恋情见光死 小16岁新女友身份曝

多喝水、少憋尿

姬岛君、还差20cm

沒事多喝水,多喝水沒事。巨蟹們保健養生第一要素就是水分的攝取要充足,憋尿是影響健康的行爲,膀胱炎與腎臟炎都容易因此發生。個人衛生的維護需要多一份心思,而居住的環境也需要調整的更加舒適,除了容易得到好風水之外,對於睡眠與情緒的調理具有很大的助益。

●獅子座/健康運勢:

多放鬆脊椎、根絕下腰背痛

別勞累了!很矛盾的說法,要馬兒好,又要馬兒不吃草。運勢活絡的今年,想不勞累恐怕不容易,不過還是有必要妥善規劃時間,無論如何都需要安排休息的時間,以免不知不覺就過勞了。找時間鍛鍊背脊肌肉羣,爲了保護腰椎,避免下腰背痛的困擾。女獅子則宜留意生殖系統的保健。

●雙女座(處女座)/健康運勢:

多保養腸道、解決便秘問題

腸胃保健雙女座的重要課題,飲食宜多元化,纖維食物的充分攝取十分重要,因爲這一年最容易出現的消化不良與便秘的問題。工作壓力要安排釋放與舒緩的機會,否則肝膽方面的養護必須付出更多的心力。適度的運動是必須的,而工作領域的環境也需要用心佈局,陽光充足,空氣流通,動向順暢,就是好風水。

企业舵手-方舟投资创办人伍德 女版巴菲特慧眼独具 信奉破坏式创新

●天秤座/健康運勢:

多做有氧運動讓血管變健康

子女運勢頗佳,是個孕育優質下一代的好流年。歡樂指數與健康息息相關,每天開心,日日健康。氧氣是今年健康運的重要元素,除了多做有氧運動外,慢跑與快走都是強化心臟健康的好方法。對於很忙的天秤座,每天步行一萬步以上,也同樣可以獲得健康,而腰背的不舒適亦可獲得改善。

内政部通过左营高铁科技之心都计案 加速左营高铁站区TOD开发

易經專家陶文。(圖/時報出版提供)

蔡天凤富尪与神秘人复仇 揭前夫致电哭「1句话露馅」

●天蠍座/健康運勢:

增強大腦免疫力,適度地運動可以幫助腦壓的釋放

雖然流年氣息是理想的,而生活節奏也是快速的,不過靜下心,放緩步伐,更換心境的星盤情境依舊宜掌握,因爲對於健康是有利的。情緒管理十分重要,腸胃疾病與之息息相關,適度地運動可以幫助腦壓的釋放。休息是爲了走更遠的路,千萬別讓遊戲因爲過度消耗而提前結束。

●人馬座(射手座)/健康運勢:

罗庆生快评》利用盟邦抗中 让人看不起

沒事多戴口罩,預防上呼吸道感染

呼吸道的保養十分重要,天候與溫差變化是關鍵,沒事多戴口罩,既保護呼吸系統,同時也避免流感上身。平時多準備一件薄外套,外出和辦公室冷氣房都可披上。過於刺激的食物少碰爲妙,只爲了避免喉嚨發炎。情緒管理需要多一份心思,只爲了減少免疫系統的刺激。

●山羊座(摩羯座)/健康運勢:

養肺顧氣管,多運動增強免疫力

營養均衡是山羊座的重要功課,呼吸道的保養也同步重要。就中醫的角度來說,上焦是山羊們特別需要調養的部份。久坐的山羊們,除了要給自己一張舒適合乎人體工學的椅子外,多做一些輕微的運動,鍛鍊背脊肌肉纔不至於讓脊椎受到傷害。冥王星主事的霸氣年,還是需要給身體休息的時間。

又见抢房人龙 中市府:如有蓄意哄擡或重大违规将严处

●寶瓶座(水瓶座)/健康運勢】均衡飲食吃出好體質

均衡飲食是寶瓶的必須,活動力大的元素,營養的補給十分重要。另外,爲了增加喉嚨的保養,刺激性食物少用,同時也需要多滋潤喉嚨。平日宜酌量運動,維持筋骨的靈活,年長寶瓶有必要提防摔跤的問題。寶瓶可以好奇,但行動之際必須專心,邊走邊看手機的習慣需要修正。

●雙魚座/健康運勢:

「咖哩鸡排饭」仅有1碗白饭加鸡排 他困惑:这样要85元

養腸道,擺脫消化不良

將居家和辦公室重新佈局,讓陽光與空氣充滿,就等於健康滿分。腸胃保健是今年的健康要務,刺激性食物不宜過量,專心用餐以免消化不良。建議多安排戶外活動,接觸大自然容易提升雙魚們守護星的正能量,情緒與壓力能夠得到舒緩,健康與運氣都有機會獲得正向提升。

本文摘自:【2021牛年開財運賺大錢】時報出版一書

糖尿病害她「不想要性福」? 研究:憂鬱症機率也增加

糖尿病害她「不想要性福」? 研究:憂鬱症機率也增加

天才丹药师:鬼王毒妃 慕如风

糖尿病害她「不想要」? 研究:憂鬱症機率也增加。(示意圖/Shutterstock)

罹患糖尿病後,生活恐怕無法如常人般「性」福美滿?科學家此前即發現,女性的性慾低落問題,或許與罹患「糖尿病」有着密切聯繫。第2型糖尿病患者多有肥胖、飲食不均衡、較少運動習慣等問題,被認爲擁有更高的心血管風險,連帶影響微血管功能、導致男性勃起功能障礙等性問題。瑞典最新研究則發現,女性性功能障礙不僅與糖尿病有關,更可能有較高機率罹患「憂鬱症」。

美国联准会升息3码 金管会:外资动向回归基本面

●第1型糖尿病影響女性性功能 研究曝:45%受試者性慾低落

第2型糖尿病多爲後天飲食習慣不佳、攝取過量精緻澱粉或肥胖所致。而第1型糖尿病患者的並因多爲自體免疫問題,導致胰島細胞遭受破壞,胰島素無法正常分泌所致。患者大多從兒童或青少年時期就發病,且病症無法被治癒,僅能透過藥物與改變飲食、運動習慣加以控制。

美女医气势吓跑找碴壮汉 黄宥嘉酸:无忧无虑讲天真的话

(圖/潮健康提供)

瑞典馬爾默大學針對患有第1型糖尿病的女性進行研究,受試者年齡介於45歲至66歲之間。212名女性接受問卷調查,被問及平時的性功能、性慾程度、高潮頻率以及性行爲時的疼痛程度。

突发!许家印“老友”减持恒大,紧急“割肉”超2400万股!投资恒大亏了40多亿,去年拿了近20亿分红!#时报看公司#

研究結果顯示,45%受試者有顯著的性功能障礙問題。約33%女性無顯著性興奮感、20%在性行爲時出現過度疼痛,而有近25%則認爲自己難以達到高潮。此外,更有15%女性曾反覆出現自殘或自殺的想法。縱然在研究期間,受試者皆獲得完善治療,性慾低落的情況仍然存在。

●女性「性慾低落」問題遭忽視? 糖尿病容易影響「身心健康」?

驚世醜妃:毒醫三小姐 茗晴
總裁大人撲上癮 雪待初染

美欧加重制裁 禁进口俄油气

對此,研究作者Anne-Marie Wangel指出,患有糖尿病的女性較可能出現性慾下降、性冷感、性交疼痛、難以高潮等狀況,從而增加罹患憂鬱症的風險。儘管有可用的治療方法,但女性的性障礙問題往往容易被忽視,或難以被公開討論。

(圖/潮健康提供)

「對於女性而言,關於性方面的議題,通常都圍繞在『避孕』與『懷孕』。」Wangel表示,性功能障礙之所以在女性糖尿病患者中較常見,可能的原因是血糖控制不佳將損害體內的血管或神經,導致流向性器官的血流減少,進而導致高潮困難。

Wangel認爲,親密行爲顯然對情緒與身體健康有益。性愛有助於催產素釋放,促進卡路里燃燒,增加免疫力與改善睡眠。因此,性生活的缺乏可能與更高的憂鬱症機率有關,而憂鬱症同樣也會影響性慾、造成惡性循環。此外,身體形象問題,和對血糖控制的恐懼,也會影響性行爲,以及與伴侶間的親密關係。

泰鼎与国内银行团签署五年期联贷 首度导入ESG永续指标连结

「有關單位應更重視女性糖尿病患者的性健康與心靈健康。若長期忽視她們性行爲的滿意程度,或是性行爲造成的心理陰影,恐怕將成爲一大公衛隱憂。」Wangel表示。

柯震东撇恋峮峮 期待无罩生活

資優生突成吊車尾!她就醫驚覺罹這病 長效針劑助改變人生

資優生突成吊車尾!她就醫驚覺罹這病 長效針劑助改變人生

中山附醫神精科主任張正辰、院長蔡明哲以及精神科主任朱柏全(由右而左)共同出來宣導思覺思調只要即時治療、規則治療,仍可以享有彩色人生。(馮惠宜攝)

李应元表扬清洁人员 赞台资源回收天才

「最開心的事,就是看到自己照顧的病人疾病好轉!」30歲的小花(化名)高二時突然從資優生變成吊車尾,還會無端想哭,經班導師建議就醫發現罹患思覺失調,在規率治療下病況穩定,還考取護理師執照,近兩年更在長效針劑協助下得以施展護理專長,戰勝病魔的她也化身照顧者,要守護慢性病患的健康。

航空四雄2月客运营收 跃进

祈家福女 小说

中山醫學大學附設醫院院長蔡明哲表示,思覺失調症是一種「大腦生病」的精神疾病,在臺灣的病友預估14萬人,盛行率約0.6%。中山附醫精神醫學科主任張正辰說明,造成思覺失調症的主要原因,包括側腦室體積變大、海馬迴萎縮、多巴胺過度分泌導致灰質快速流失等。其他如遺傳基因、壓力等後天環境因素,也都可能導致思覺失調症發作。而患者每一次發病都會讓大腦功能傷上加傷,唯隨着醫療技術進步,病友只要能夠早期發現、穩定且持續地治療,仍有機會迴歸正常的工作和生活。

中山附醫精神科主任朱柏全表示,妄想、幻覺、幻聽,莫名動機缺乏、社交意願低落、情緒憂鬱等,都是思覺失調症的常見表現,但多數病友缺乏病識感,因此錯失治療黃金期。

朱柏全說,小花在高二發病,不但課業成績突然變差,嚴重時連要她自己洗澡都有問題,原本家人還以爲她是中邪尋求宗教協助,後來纔到醫院接受治療,但早期的藥物會造成倦怠等副作用,加上會忘了服用,病情一度反反覆覆,後來她就讀護理系,得知有長效針劑,也透過定期打針控制病情。

神武觉醒
烟花与吸血鬼与女仆与

現在的小花考上護理師證照,還投入糖尿病患照顧,不但生活功能與平常人無異,看到病人病情獲得控制,她彷彿看到昔日發病無助時一直支持和照顧她的醫護,也立志要好好守護病人的健康。

朱柏全說,長效針劑具有改善病友用藥習慣、醫療成效兩大好處,幫助病友降低:4成急診、6成住院、約6成4的半年內再住院,以及4成死亡風險等風險,如果病友可以在醫師評估下,優先使用長效針劑,可望締造病友穩控病況、家庭照護壓力降低和社會生產力不白費的「3贏」。

加盟总部在招募时 应提供加盟者重要资讯

人妻女神野外大解放 外套打开是比基尼超辣

苗栗县消防局第2、3大队大楼救灾联合训练